ขนมถั่วตัด กวงเม้ง ขนมถั่วตัด (https://kmsnack.com/product/peanut-bar/) 120 กรัม
ไม่ใส่สารกันเสีย, ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ (เจ)
(https://img1.pic.in.th/images/-1d41a128daee55de3.png)
ขนมถั่วตัดจากกวงเม้ง (KM Snack) คือขนมโบราณที่คัดสรรวัตถุดิบอย่างพิถีพิถัน โดยเลือกใช้ถั่วลิสงคุณภาพดีทุกเม็ด ผ่านการคั่วด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม เพื่อรู้เรื่องหอมรวมทั้งความกรอบที่พอดี ก่อนนำมาปรุงรสด้วยน้ำเชื่อมสูตรพิเศษเฉพาะของกวงเม้ง ทำให้ได้รสหวานมันพอดี ทานง่าย ไม่หวานเลี่ยน สินค้าของพวกเรายึดหลักการผลิตที่เน้นความปลอดภัยแล้วก็ประสิทธิภาพ โดยไม่ใส่สารกันเสีย แล้วก็ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ เหมาะสำหรับเป็นของว่างระหว่างวัน ของฝาก หรือของหวานทานเล่นสำหรับทุกเพศทุกวัย และเป็นของหวานเจ ด้วยประสบการณ์มากยิ่งกว่า 50 ปีสำหรับในการผลิตขนมจากถั่วแล้วก็งา KM Snack ก็เลยเชื่อมั่นได้ว่าของหวานถั่วตัดทุกชิ้นมีคุณภาพ สดใหม่ แล้วก็อร่อยในแบบของหวานโบราณแท้ๆที่คุณวางใจได้
น้ำหนักสุทธิ : 120 ก.
จำนวนห่อต่อ 1 กล่อง : 24 ห่อ
ขนาดของกล่อง : 33x44x25 ซึม3
ถั่ว ยอดเยี่ยมของกินดี ที่มีสารพัดคุณ ประโยชน์จากเม็ดเล็กๆ
ถั่ว ยอดเยี่ยมของกินดี ที่มีสารพัดสารพันคุณ ประโยชน์จากเมล็ดเล็กๆ
เมื่อเอ่ยถึง "ถั่ว" ขนมถั่วตัด ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีก็อาจจะนึกถึงของกินเล่นยามว่าง หรือส่วนประกอบในของหวาน แต่ว่ารู้หรือไม่ว่าภายใต้รูปร่างที่เป็นเม็ดเล็กๆกลุ่มนี้ แอบซ่อนขุมทรัพย์ทางโภชนาการเอาไว้มาก จนได้รับการตั้งชื่อว่ายอดเยี่ยมใน "ยอดเยี่ยมของกิน" (Superfood) ที่คนรักสุขภาพห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดอย่างยิ่งจริงๆ
วันนี้เราจะพามาเจาะลึกกันว่า ขนมถั่วตัด เพราะเหตุไรเม็ดเล็กๆพวกนี้ถึงมีสารพัดคุณค่า และก็เพราะเหตุไรพวกเราจำเป็นต้องมีถั่วติดบ้านไว้เสมอครับผม!
🥜 ทำไม "ถั่ว" ถึงเป็นยอดเยี่ยมอาหาร?
ถั่วไม่ได้มีดีแค่อร่อยและก็เคี้ยวเพลิดเพลิน แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต้องต่อสถาพทางร่างกาย ดังต่อไปนี้ครับผม:
- แหล่งโปรตีนพืชชั้นเลิศ: สำหรับคนที่ทานมังสวิรัติ วีแกน หรือคนที่อยากลดการกินเนื้อสัตว์ ถั่วเป็นคำตอบที่ใช่ที่สุด เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่ผุพังของร่างกายรวมทั้งสร้างเสริมกล้ามเนื้อได้อย่างดีเยี่ยม
- อุดมไปด้วย "ไขมันดี": โดยเฉพาะถั่วเปลือกแข็ง (Nuts) จะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว (HDL) สูง ซึ่งไขมันดีเหล่านี้แหละที่เป็นฮีโร่รอช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลตัวร้าย (LDL) ป้องกันโรคหัวใจรวมทั้งเส้นโลหิตได้
- ไฟเบอร์สูงปรี๊ด: ถั่วมีใยอาหารสูงมาก ช่วยให้ระบบขับถ่ายดำเนินงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุ้มครองป้องกันท้องผูก นอกเหนือจากนั้น ไฟเบอร์ยังช่วยทำให้อิ่มท้องนาน จึงเป็นมิตรกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักสุดๆ
- คลังแสงสรรพวุธวิตามินแล้วก็แร่: ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินอี หรือวิตามินบี ถั่วก็มีให้ครบ ช่วยบำรุงรักษาทั้งยังกระดูก สมอง ระบบประสาท แล้วก็สายตา
- สารต้านอนุมูลอิสระมากมาย: ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย คุ้มครองริ้วรอยก่อนวัย และก็ลดความเสี่ยงในการกำเนิดโรครุนแรงต่างๆดังเช่นว่า โรคมะเร็ง
💡 ทริคการกินถั่วให้ได้ประโยชน์สูงสุด (และไม่ทำให้อ้วน!)
แม้ถั่วจะมีประโยชน์มหาศาล แม้กระนั้นก็จำต้องรับประทาน ขนมถั่วตัด ให้ถูกทางด้วยครับ เพื่อเลี่ยงผลเสียที่อาจตามมา:
1. กินในจำนวนที่พอดี: ถั่วเปลือกแข็งให้พลังงานและแคลอรีออกจะสูง จำนวนที่แนะนำต่อวันคือประมาณ 1 กำมือ (ประมาณ 30 กรัม)
2. เลือกแบบ "อบธรรมชาติ": อุตสาหะหลบหลีกถั่วที่ทอดน้ำมัน เคลือบน้ำตาล คาราเมล หรือคลุกเกลือในจำนวนมากๆเนื่องจากจากที่จะได้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง บางทีอาจจะได้ความอ้วนรวมทั้งความดันโลหิตสูงมาแทน
3. แช่น้ำก่อนต้ม (สำหรับถั่วเมล็ดแห้ง): ถั่วดิบประเภทถั่วเขียวหรือถั่วแดง ควรนำไปแช่น้ำทิ้งไว้ค้างแรมก่อนนำมาต้ม เพื่อลดกรดไฟตำหนิก (Phytic acid) ซึ่งเป็นสารที่กีดกั้นการดูดซึมธาตุ แล้วก็ยังช่วยทำให้ถั่วสุกง่ายขึ้น ทำให้ไม่กำเนิดอาการท้องอืดด้วยขอรับ
ข้อสรุป
"ถั่ว" นับว่าเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่พิสูจน์ให้มีความเห็นว่า ขนาดไม่ใช่สิ่งสำคัญเสมอไป เม็ดเล็กๆพวกนี้สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ให้กับสุขภาพของเราได้ เพียงแต่เริ่มเปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัตินิดๆหน่อยๆเช่น โรยถั่วในสลัด ขนมถั่วตัด ปั่นรวมกับสมูทตี้ หรือพกถั่วอบธรรมชาติไว้รับประทานเล่นแทนขนมก็อบแก็บ เพียงเท่านี้ คุณก็จะได้รับสารพัดคุณค่าจากสุดยอดอาหารชนิดนี้แล้วล่ะนะครับ!
คลิ๊กอ่านรายละเอียดได้ที่ >> https://kmsnack.com/product/peanut-bar/ (https://kmsnack.com/product/peanut-bar/)